Итак, голода нет. Мы принимаем пищу тогда, когда захотим есть. И тут возникают интересные моменты… Как Вам такая простая мысль: какой смысл есть лишнее, если еду никто не отменял?

Даже если организм, измученный прежним к себе отношением, потребует лишнего – ничего страшного. Должно пройти время, пока он успокоится и поверит, что Вы больше никогда не посадите его в пищевой концлагерь.

Дальше не слушайте диетологов, которые говорят, сколько раз в день надо есть! Исходите из Ваших предпочтений: сегодня вы менее голодны, завтра более, послезавтра вообще не хотите есть. Всегда прислушивайтесь к себе, потому что Вы – главный, а не диета вместе с диетологом. Сегодня Вы наш герой!


0 отзыв для “Пищевой концлагерь”

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

×

×

Ура! Поздравляем вас! Вы нашли 10% скидку на авторский массаж!

Позвоните нам по телефону, или отправьте свой номер и мы сами перезвоним вам!

+7 (903) 960-82-70

×

Ура! Поздравляем вас! Вы нашли 15% скидку на СПА программу «Лавандовая феерия»!

Позвоните нам по телефону, или отправьте свой номер и мы сами перезвоним вам!

+7 (903) 960-82-70

×

                    

Позвонить!