Новости

Советы китайской народной медицины

В Китае сутки делятся на 12 временных отрезков «ШИЧЕНЬ» (по 2 часа каждый). Чтобы быть здоровым – нужно соблюдать правильный график жизни: Часы «ЦЗЫ-ШИ» (23:00-1:00) активен меридиан желчного пузыря. Если Вы привыкли поздно ложиться спать, Подробнее…

Статьи

Простое правило правильного питания

Правило простое: чем лучше вы относитесь к своему организму, тем более гармоничной будет ваша жизнь. Давайте очень любить свой организм! Очень, очень! Не ругайте его тогда, когда он вас, как вам кажется, подводит! Ему надо Подробнее…

Статьи

Сегодня – фитнес!

Питаемся мы уже правильно или пробуем питаться правильно. А сегодня – фитнес! Мы подобрали для Вас самые эффективные упражнения для ног, рук и животика. Можно начать с разминки – это просто. Несколько поворотов головы, махов Подробнее…

Статьи

Баланс между едой для наслаждения и едой для жизни. Конкретные советы

Чем больше разной пищи, тем лучше для фигуры. Пусть в вашем ежедневном рационе будет и белки (мясо, рыба, творог), и сложные углеводы (каши, хлеб), и фрукты, и овощи, и даже сладости, и деликатес. Теперь конкретно Подробнее…

Статьи

Еда должна доставлять удовольствие!

Если вы осознали, что главный герой в процессе похудения – это вы, то это нужно закрепить. Понаблюдайте за тем, как едят дети – он и руководствуются только своим “хочу-не хочу”, “нравится-не нравится”. А взрослые диеты Подробнее…

Статьи

Пищевой концлагерь

Итак, голода нет. Мы принимаем пищу тогда, когда захотим есть. И тут возникают интересные моменты… Как Вам такая простая мысль: какой смысл есть лишнее, если еду никто не отменял? Даже если организм, измученный прежним к Подробнее…

Статьи

Фактор похудения

Некоторое время назад мы анонсировали для Вас наши новые программы для снижения веса. Сегодня мы начинаем вместе с нашими пациентами ежедневный отчет о нашем опыте. Так как программа похудания строится одновременно по трем направлениям: психология Подробнее…

×

×

Ура! Поздравляем вас! Вы нашли 10% скидку на авторский массаж!

Позвоните нам по телефону, или отправьте свой номер и мы сами перезвоним вам!

+7 (903) 960-82-70

×

Ура! Поздравляем вас! Вы нашли 15% скидку на СПА программу «Лавандовая феерия»!

Позвоните нам по телефону, или отправьте свой номер и мы сами перезвоним вам!

+7 (903) 960-82-70

×

                    

Позвонить!